Ugnsstekt citronkyckling

Ugnsstekt citronkyckling

60+ min
Saftig kyckling med citron som sköter sig själv i ugnen. Två kycklingar ger middag för många, eller räcker till flera middagar under veckan.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/ugnsstekt-citronkyckling/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 200°.
  • Lägg kycklingarna i en långpanna.
  • Blanda smör-&rapsolja, soja, salt, peppar och citron. Pensla kycklingen runtom.
  • Stek i nedre delen av ugnen 60-75 min tills innertemperaturen är 70°.
Serveringsförslag:

Servera gärna Potatis- och svartkålsgratäng till

Klart!
Energi:

200 kcal

Protein: 38 g
Kolhydrater: 0 g
Fett: 5 g

Ingredienser

Hela kycklingar
2
3 msk
Kinesisk soja
2 tsk
Salt
2 tsk
Svartpeppar
1 krm
Citron
rivet skal och saft av 1