Grillad fisk med mangoröra och limesås

25 min
• Arbetstid: 25 min
•
Grillad fisk med mangoröra och limesås

Friska fruktsmaker i fin kombination till grillad fisk.

Ingredienser

Rödingfiléer
600 g
2 msk
Vitlöksklyfta, finriven
1
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Mogen mango
1
Strimlad purjolök
2 msk
Färsk röd chili, hackad
½
2 dl
Lime, finrivet skal och pressad saft
1

Gör så här

  • Blanda smör, vitlök, salt och peppar. Pensla det över fisken.
  • Skala och kärna ur mangon. Grovhacka den och blanda med purjolök och chili.
  • Värm crème fraiche och smaksätt med limeskal, limesaft och salt.
  • Lägg rödingen i ett grillhalster eller direkt på grillgallret. Grilla först på skinnsidan tills man ser att fiskköttet börjar bli klart, vänd och grilla en kort stund på köttsidan.
  • Servera rödingen med mangoröran och limesåsen.
Markera receptet som tillagat

Tips

Den hackade chilin kan ersättas med sambal oelek

Näringsvärden, per port

Energi:

486 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1 g
Protein: 26,7 % 31,9 g
Fett: 63 % 34,6 g
Kolhydrater: 10,3 % 12,3 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/grillad-fisk-med-mangorora-och-limesas/