Linssoppa

35 min
Arbetstid: 35 min
Frysbar
Linssoppa

Värmande och mustig linssoppa som går snabbt att tillaga! Det här är ett enkelt vegetariskt recept med bland annat röda linser och crème fraiche smaksatt med paprika och chili. Servera linssoppan med ett gott nybakat bröd.

Ingredienser

Torkade torkade röda linser
2½ dl
Rödlökar
2
Vitlöksklyfta
1
Passerade tomater
400 g
Grönsaksbuljong
8 dl
Salt
½ tsk
Grovmalen svartpeppar
1 krm
Gula paprikor
2
2 dl
Citron
rivet skal och saft av ½

Gör så här

  • Skala och hacka lök och vitlök. Fräs linser, lök och vitlök i smör-&rapsolja i en gryta.
  • Tillsätt tomater, buljong, salt och peppar. Låt koka 3-5 min under lock.
  • Skär paprikorna i bitar och lägg dem i soppan. Rör ner crème fraiche och låt koka ytterligare 5 min.
  • Smaka av linssoppan med citronsaft och strö över skalet.
Markera receptet som tillagat

Frågor och svar om linssoppa

Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör linssoppa.

Hur länge håller linssoppa i kylen?

Linssoppa kan hålla i upp till 5 dagar i kylen om den är helt vegetarisk. Faktum är att smaken blir godare efter 2–3 dagar i kylen.

Hur länge håller linssoppa i frysen?

Linssoppa håller länge i frysen, men för att bibehålla dess kvalitet bör du äta den inom 2–3 månader.

Näringsvärden, per port

Energi:

303 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 11,6 g
Protein: 22,9 % 17,1 g
Fett: 21 % 7,2 g
Kolhydrater: 56,1 % 41,9 g
https://www.arla.se/recept/linssoppa/