Bakad gröt med päron, dadlar och valnötter

Bakad gröt med päron, dadlar och valnötter

1 tim Mellanmål Frukost
Ugnsbakad gröt som kan varieras i det oändliga. Använd den frukt och de nötter du har hemma.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/bakad-grot-med-paron-dadlar-och-valnotter/

Gör så här

  • Värm ugnen till 200°.
  • Lägg päronbitarna i en smord ugnssäker form.
  • Blanda havregryn, nötter, kokos, dadlar, socker, kardemumma, vaniljpulver och salt i en bunke. Rör ner mjölk och ägg och fördela smeten över päronbitarna.
  • Baka i mitten av ugnen ca 35 min.
  • Servera gröten ljummen eller kall med kvarg.
Klart!
Energi:

440 kcal

Protein: 17 g
Kolhydrater: 45 g
Fett: 20 g

Ingredienser

Päron, tärnade
2
Havregryn
3½ dl
Grovt hackade valnötter
1 dl
Kokosflingor
1 dl
Urkärnade dadlar, delade i mindre bitar
4
Rårörsocker
2 msk
Malen kardemumma
1 krm
Vaniljpulver
1 krm
Salt
1 krm
2½ dl
Ägg
2
Till servering:
2 dl