425 kcal
Protein: | 17 g |
Kolhydrater: | 42 g |
Fett: | 27 g |
Valfria gryn t ex bulgur, mathavre eller kvarngryn
|
2½ dl |
---|---|
Schalottenlökar
|
2 |
Vitlöksklyfta
|
1 |
50 g | |
Chili flakes
|
½ tsk |
Vitvinsvinäger
|
½ dl |
Blandad svamp
|
250 g |
2 msk | |
Salt och svartpeppar
|
|
Grovhackade färska örter, t ex basilika och persilja
|
3 dl |
Rödlök
|
1 |
250 g | |
Grön pesto, gärna hemlagad
|
½ dl |