Om du är superkänslig mot gluten, byt ut havregrynen mot lika mycket boveteflingor så är du helt säker.
295 kcal
Protein: | 3 g |
Kolhydrater: | 21 g |
Fett: | 22 g |
Färska dadlar
|
100 g |
---|---|
Glutenfria havregryn
|
½ dl |
Kokosflingor
|
1½ dl |
Kakao
|
2 msk |
2 msk |
2 dl | |
450 g | |
Strösocker
|
1½ dl |
Vaniljpulver
|
1 krm |
Blandade färska bär
|
3 dl |
---|