Indisk grönsakspytt
Budget

Indisk grönsakspytt

30 min Huvudrätt
•
Se kommentarer
Kryddmixen med nejlikor och ingefära sprider en härlig doft.
Andra liknande recept
Naanbröd
Budget
60+ min
Naanbröd
(92)
Butter chicken
45 min
Butter chicken
(92)
Chapati
Budget
Chapati
(7)
Mango lassi
Budget
10 min
Mango lassi
(9)
Chicken Tikka Masala
45 min
Chicken Tikka Masala
(605)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/indisk-gronsakspytt/

Gör så här

  • Skala potatis och morötter och skär dem i lite större tärningar. Dela blomkålen i små buketter.
  • Fräs garam masala och gurkmeja i smör i en stor stekpanna. Lägg ner grönsakerna, salta och stek ca 15 min. Strö över koriander.
  • Smaksätt yoghurten med vitlök och mynta.
  • Servera med såsen och bröd.
Klart!
Energi:

405 kcal

Protein: 12 g
Kolhydrater: 58 g
Fett: 12 g

Ingredienser

Potatisar
6
Morötter
2
Blomkålshuvud
½
Garam masala
1 tsk
Malen gurkmeja
½ tsk
Svenskt Smör från Arla® Svenskt Smör från Arla®
2 msk
Salt
1 tsk
Hackad färsk koriander
2 msk
Sås:
Arla Köket® turkisk yoghurt 200 g Arla Köket® turkisk yoghurt 200 g
2 dl
Vitlöksklyfta
1
Hackad färsk mynta eller 1 tsk torkad
2 tsk
Arla Protein Q1 2024
Andra liknande recept
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Arlakadabra – pyssel och kul
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Falbygdens ost – ostbutik med hemleverans
Arla Mat – receptapp
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Arlas webbshop
Konsumentforum
Konsumentforum
Arla Foods
Arla Foods AB
PO BOX 4083
169 04  Solna
Telefon: 08−789 50 00
Kontakta oss
Arla.se
Arla in other countries
Fler Arlasajter
Följ oss
© 2024 Arla Foods