345 kcal
Protein: | 21 g |
Kolhydrater: | 34 g |
Fett: | 13 g |
8 dl | |
250 g | |
Havregryn
|
3 dl |
Bär, t ex hallon och blåbär
|
2 dl |
Linfrön
|
2 msk |
Flytande honung
|
2 msk |