Det går bra att röra ihop gröten och låta den stå övertäckt i kyl innan den äts.
505 kcal
Protein: | 19 g |
Kolhydrater: | 69 g |
Fett: | 15 g |
2 dl | |
4 dl | |
Flytande honung
|
2 msk |
Vaniljpulver
|
1 tsk |
Tärnade äpplen
|
2 |
Rågflingor eller havregryn
|
5 dl |
Blåbär
|
3 dl |
Hackade hasselnötter
|
1 dl |
Bananer
|
2 |
1 dl | |
Sylt
|
½ dl |