Du kan byta ut torkade blåbär mot mullbär eller gojibär.
265 kcal
Protein: | 4 g |
Kolhydrater: | 31 g |
Fett: | 12 g |
Dadlar
|
8 |
---|---|
Havregryn
|
1½ dl |
Rapsolja
|
2 tsk |
Kokosflingor
|
1½ dl |
Torkade blåbär
|
1 dl |
Bananer
|
2 |
---|---|
Frysta hallon
|
2 dl |
Vatten
|
1 dl |
2 dl | |
Acaipulver
|
2 msk |
Flytande honung
|
1½ msk |