Äppelris

Äppelris

35 min
Mellanmål Frukost Efterrätt
Ett värmande och mättande mellanmål. Men kan lika gärna serveras som kvällsgröt eller frukostgröt. Använd gärna svenska äpplen av den syrligare sorten.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/appelris/

Gör så här

  • Kärna ur och tärna äpplena. Fräs i smör i en kastrull tills de mjuknat, ca 5 min.
  • Ta upp hälften av äpplena och spara till garnering. Rör ner ris, socker, mjölk och ingefära i kastrullen. Sjud ca 30 min, tills riset är mjukt.
  • Servera i djupa tallrikar med varm mjölk. Toppa med frästa äpplen och lite socker.
Klart!
Energi:

235 kcal

Protein: 6 g
Kolhydrater: 36 g
Fett: 7 g

Ingredienser

Grötris
1 dl
5 dl
1 msk
Röda äpplen
2
Rårörsocker eller strösocker
1½ msk
Finriven färsk ingefära
½ msk