163 kcal
Protein: | 6 g |
Kolhydrater: | 18 g |
Fett: | 7 g |
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Tomat
|
1 |
1 msk | |
Malen spiskummin
|
1 tsk |
Torkad oregano
|
1 tsk |
Paprikapulver
|
1 tsk |
Kokta svarta bönor
|
1 burk |
Lime, pressad saft
|
1 |
Salt och peppar
|
|
150 g | |
Olja, till stekning
|
2 msk |
Förkokt majsmjöl, Masa harina
|
4 dl |
---|---|
Vatten
|
4 dl |
Salt
|
1 tsk |