Blåbärsmjölk med kvarg

10 min Brunch Frukost Mellanmål
Blåbärsmjölk med kvarg

Mättande och god mjölkdrink med härlig färg. Mixa banan, mjölk och mild kvarg tillsammans med frysta blåbär till en slät och krämig drink. Servera genast.

Ingredienser

2 dl
Banan
1
Frysta blåbär
225 g
1 dl

Gör så här

  • Skala bananen och mixa alla ingredienser.
  • Häll upp i glas och servera genast.
Klart!

Den somvill boosta sin mjölkdrink med extra C-vitamin kan tillsätta Acaipulver.

Näringsvärden, per glas

Energi:

180 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 10 g
Kolhydrater: 27 g
Fett: 2 g
https://www.arla.se/recept/blabarsmjolk-med-kvarg/