Bovetegröt med golden milk och fikon

Bovetegröt med golden milk och fikon

15 min
Glutenfri och mättande kanelgröt. Mjölken blir gyllene av gurkmeja och får smak av kardemumma och honung. När fikonsäsongen är över kan du toppa gröten med tärnade äpplen eller tärnad fryst mango.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/bovetegrot-med-golden-milk-och-fikon/

Gör så här

  • Blanda alla ingredienser till gröten i en kastrull och sjud ca 3 min under omrörning.
  • Blanda ingredienserna till golden milk i en kastrull, värm upp och vispa kraftigt.
  • Häll upp gröten i tallrikar och toppa med fikon och nötter. Servera golden milk till.
Klart!
Energi:

650 kcal

Protein: 22 g
Kolhydrater: 60 g
Fett: 34 g

Ingredienser

Boveteflingor
2 dl
Glutenfria havregryn
½ dl
Linfrön
2 msk
Vatten
5 dl
Salt
2 krm
Malen kanel
2 krm
Golden milk
Arla Ko® Standardmjölk
3 dl
Malen gurkmeja
½ tsk
Malen kardemumma
2 krm
Flytande honung
1 tsk
Färska fikon i klyftor
2
Cashewnötter, grovhackade
100 g