Fattiga riddare med fruktig cottage cheese
15 min
•
Arbetstid: 10 min
Brunch
Efterrätt
Frukost
Mellanmål
•
Det är perfekt att göra fattiga riddare om man har några skivor vitt bröd över. Smaksatt KESO® Cottage cheese smakar bra till!
Ingredienser
|
Ljust bröd
|
4 skivor |
|---|---|
| 1½ dl | |
|
Vetemjöl
|
1 msk |
|
Ägg
|
1 |
|
Salt
|
1 krm |
| 2 msk |
Till servering:
|
Malen kanel
|
1 tsk |
|---|---|
|
Strösocker
|
2 tsk |
| 250 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Blanda 1/2 tsk färsk riven ingefära med 250 g KESO® cottage cheese äpple päron vanilj och servera till fattiga riddare. Uteslut då kanel och socker.
Näringsvärden, per port
Energi:
287 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,7 g |
| Protein: | 20,4 % | 14,4 g |
| Fett: | 33,9 % | 11 g |
| Kolhydrater: | 45,7 % | 32,3 g |