Frittata i airfryer
15 min
Brunch
Frukost
Lunch
Mellanmål
•
&format=webp)
Frittata är en matig omelett som går utmärkt att tillaga i airfryer. När du lagar frittata är det är ett perfekt tillfälle att ta tillvara på matrester för att minska matsvinnet. Grunden är att vispa ihop 6 ägg med 1 dl vätska. Sedan kan du lägga till skurna grönsaker, skivad kokt potatis, bacon, kycklingbitar, riven ost och örter. Bara fantasin sätter gränser.
Ingredienser
Ägg
|
6 |
---|---|
1 dl | |
150 g | |
Babyspenat
|
100 g |
Salt
|
½ tsk |
Svartpeppar
|
Gör så här
Näringsvärden, per portion
Energi:
330 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 20 g |
Kolhydrater: | 1 g |
Fett: | 27 g |

