Grön power smoothie

Name: Grön power smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 port
Ingredients: 4 dl Arla Ko® Standardmjölk; 250 g fryst mango; 1 msk honung; 1 dl grovhackad babyspenat; 1 dl grovhackad grönkål; 1 lime, pressad saft

Denna gröna, vackra smoothie är en riktigt mumsig frukt- och grönsaksboost!

Ingredienser

Arla Ko® Standardmjölk	4 dl
Fryst mango	250 g
Honung	1 msk
Grovhackad babyspenat	1 dl
Grovhackad grönkål	1 dl
Lime, pressad saft	1

Gör så här

Mixa mjölk, mango och honung till en smoothie. Häll upp ⅔ av smoothien i glas och ställ dem åt sidan.
Tillsätt spenat, kål och limesaft till ⅓ som är kvar av smoothien och mixa slätt.
Toppa den gula smoothien med grön smoothie. Garnera ev med färsk ananas.

Klart!

Näringsvärden

Energi:

126 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Protein:	4 g
Kolhydrater:	19 g
Fett:	3 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/gron-power-smoothie/