Grön power smoothie

Grön power smoothie

10 min Mellanmål Frukost
Denna gröna, vackra smoothie är en riktigt mumsig frukt- och grönsaksboost!
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/gron-power-smoothie/

Gör så här

  • Mixa mjölk, mango och honung till en smoothie. Häll upp ⅔ av smoothien i glas och ställ dem åt sidan.
  • Tillsätt spenat, kål och limesaft till ⅓ som är kvar av smoothien och mixa slätt.
  • Toppa den gula smoothien med grön smoothie. Garnera ev med färsk ananas.
Klart!
Energi:

126 kcal

Protein: 4 g
Kolhydrater: 19 g
Fett: 3 g

Ingredienser

4 dl
Fryst mango
250 g
Honung
1 msk
Grovhackad babyspenat
1 dl
Grovhackad grönkål
1 dl
Lime, pressad saft
1