Grötpinnar

25 min Frukost Mellanmål
Frysbar
•
Kommentarer (0)
Grötpinnar

Dessa grötpinnar är smaksatta med banan, vanilj och kardemumma. Toppen att ta sig en grötpinne före eller efter träningen. Dessa går bra att frysa in, så har du alltid en grötpinne att stilla hungern med!

Andra liknande recept
Risgrynsgröt
1 tim
Risgrynsgröt
(804)
Risgrynsgröt i ugn
1 tim
Risgrynsgröt i ugn
(35)
Ris à la Malta
Ris à la Malta
(344)
Saftsås
10 min
Saftsås
(32)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Havregryn
1½ dl
Hasselnötter
2 msk
Kardemummakärnor, mortlade
1 tsk
Bakpulver
½ tsk
Ägg
1
Banan
1
Arla® Mild kvarg vanilj
1 dl

Gör så här

  • Sätt ugnen på 175° eller 160° varmluft.
  • Häll havregryn, nötter, kardemumma och bakpulver i en mixer. Mixa ihop.
  • Tillsätt ägg, skivad banan och kvarg. Mixa till en smet.
  • Häll smeten i en avlång bakform med bakplåtspapper, ca 10x25 cm.
  • Baka mitt i ugnen 20-25 min, tills kakan är fast.
  • Låt svalna i formen. Lyft upp kakan och skär upp 12 jämntjocka grötpinnar.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per st

Energi:

50 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per st
Fiber: - 0,8 g
Protein: 17,1 % 2,1 g
Fett: 37,2 % 2,1 g
Kolhydrater: 45,7 % 5,6 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/grotpinnar/