Proteindrink med havtorn
10 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•

Härligt god mjölkdrink fullproppad med protein! Mixa mjölk och kvarg med havtorn - vårt nordiska superbär som sägs innehålla lika mycket C-vitamin som en apelsin.
Ingredienser
3 dl | |
Frysta havtorn
|
1½ dl |
1 dl | |
Honung
|
3 msk |
Gör så här
Näringsvärden, per glas
Energi:
240 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 11 g |
Kolhydrater: | 37 g |
Fett: | 5 g |

