Italiensk fiskboll
20 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Frysbar
•

Den populära pizzasmaken passar även till fiskbullar. Pasta är oväntat gott till!
Ingredienser
Fiskbullar i buljong
|
750 g |
---|---|
3 dl | |
Torkad oregano
|
1 tsk |
1 dl |
Gör så här
Variera genom att byta fiskbullar mot 500 g fiskfilé. Öka på tiden i ugnen med ca 5 min.
Näringsvärden, per port inkl pasta och sallad
Energi:
505 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 20 g |
Kolhydrater: | 65 g |
Fett: | 17 g |

