Köttfärsbiffar med rödbetor
45 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

Köttfärsbiffar med söta rödbetor och syrlig och salt, vit ost. En perfekt smakmatchning och jättegott till dessa köttfärsbiffar.
Ingredienser
Nötfärs
|
350 g |
---|---|
Vitlöksklyfta
|
1 |
Rödbetor
|
150 g |
Hackad färsk persilja
|
1 dl |
Ägg
|
1 |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
2½ dl | |
2 msk | |
Kinesisk soja
|
1 tsk |
Zucchini
|
350 g |
Frysta haricots verts
|
250 g |
Kikärter à 400 g
|
1 burk |
50 g |
Gör så här
Näringsvärden, per port inkl tillbehör
Energi:
495 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 30 g |
Kolhydrater: | 17 g |
Fett: | 32 g |

