Kycklinglårfilé kan bytas ut mot kycklingfilé.
Hacka och frys in örter som ledsnat eller gör en örtolja av dem.
625 kcal
Protein: | 50 g |
Kolhydrater: | 54 g |
Fett: | 35 g |
Kycklingbröstfiléer
|
4 |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
2 msk | |
Potatisgnocchi
|
400 g |
Babyspenat
|
65 g |
5 dl | |
Pesto
|
1 dl |
Balsamvinäger
|
1 msk |
Kycklingfond
|
1 msk |
150 g | |
Färsk basilika
|
1 kruka |
Blandad grönsallad
|
---|