Kycklingwrap

10 min Lunch Mellanmål
Kycklingwrap

En smakrik wrap med mycket grönsaker och lite hetta från chili är perfekt lunchmat. Wrapen är både lätt att laga och lätt att ta med sig, i portföljen eller i utflyktsryggsäcken.

Ingredienser

Grillad kyckling
1
2 dl
Salt
1 krm
Malen svartpeppar
½ krm
Fyrkantigt mjukt tunnbröd
6
Blandad grönsallad
60 g

Gör så här

  • Plocka köttet av kycklingen och hacka det fint. Blanda med crème fraiche och salta och peppra.
  • Bred röran på tunnbröden. Lägg på sallad och rulla ihop till wraps.
Klart!

Näringsvärden, per styck

Energi:

285 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 17 g
Kolhydrater: 25 g
Fett: 13 g
https://www.arla.se/recept/kycklingwrap/