Müsli
10 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•

Enkel müsli som du blandar själv och förvarar i en burk. Välj din favorit bland torkade frukter eller bär för lite sötma i müslin. Perfekt i en skål filmjölk eller yoghurt på morgonen.
Ingredienser
Havregryn
|
5 dl |
---|---|
Rågflingor
|
5 dl |
Vetekli
|
2 dl |
Krossade linfrön
|
2 dl |
Strimlad, torkad frukt, tex aprikoser, fikon eller hela russin
|
2 dl |
Gör så här
Näringsvärden, per dl
Energi:
185 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 5 g |
Kolhydrater: | 20 g |
Fett: | 8 g |

