Plättar med cottage cheese

15 min Mellanmål
•
Kommentarer
Plättar med cottage cheese

Med KESO® Cottage cheese blir plättarna lite matigare och extra nyttiga. Passar perfekt som hälsosamt och proteinrikt mellanmål eller som variation av vanliga plättar och pannkakor.

Andra liknande recept
Proteinpannkakor
Budget
15 min
Proteinpannkakor
(43)
Bananpannkaka
Bananpannkaka
(366)
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
30 min
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
(708)
Bananpannkakor med smetana och cashewnötter
1 tim
Bananpannkakor med smetana och cashewnötter
(16)
Bananpannkaka med cottage cheese
15 min
Bananpannkaka med cottage cheese
(80)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Bananer
2
Ägg
4
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
125 g
Svenskt Smör från Arla® Svenskt Smör från Arla®
3 msk

Topping:

Blåbär
2½ dl
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
125 g
Kosläpp 2025

Gör så här

  • Mosa bananerna och rör ihop med ägg och cottage cheese till en smet.
  • Klicka ut och grädda plättarna i smör.
  • Toppa med blåbär och cottage cheese.
Klart!

Näringsvärden, per port

Energi:

295 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 16 g
Kolhydrater: 16 g
Fett: 18 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/plattar-med-keso-cottage-cheese/