Quesadillas med flankstek och ananas- och avokadosalsa
1 tim
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

Rökigt och lite hett med fruktiga toner från den brasilianska salsan. Koriander är Brasiliens svar på vår persilja.
Ingredienser
Flankstek
|
600 g |
---|---|
½ dl | |
Rökt paprikapulver
|
1 tsk |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
2 krm |
Ananas- och avokadosalsa:
Ananas
|
1 |
---|---|
Lime, ca 2 msk
|
saften av 2 |
Rårörsocker
|
2 msk |
Avokados
|
2 |
Hackad färsk koriander
|
1 dl |
Tortillabröd
|
8 |
---|---|
150 g | |
2 msk |
Gör så här
Näringsvärden, per port
Energi:
860 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 52 g |
Kolhydrater: | 71 g |
Fett: | 39 g |

