Upptäck
Recept & mat
Produkter
Hållbarhet
Om Arla
Arla
Recept & mat
Sallad med linser och bönor
Sallad med linser och bönor
30 min
Buffé
•
Se kommentarer
Öppna burkarna och blanda med rucolan. Vips har du en snygg och fräsch sallad.
Andra liknande recept
Budget
30 min
Fransk potatissallad
(30)
15 min
Grekisk sallad
(397)
30 min
Coleslaw
(1237)
Budget
1 tim
Pizzasallad
(34)
40 min
Gyros i tunnbröd med tzatziki
(106)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat
Gör så här
Skölj linser och bönor i kallt vatten och låt dem rinna av.
Rör ihop dressingen.
Blanda linser, bönor och rucola på stora fat. Ringla över dressingen.
Klart!
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
Energi:
155 kcal
Protein:
8 g
Kolhydrater:
15 g
Fett:
7 g
Ingredienser
Kokta gröna linser
800 g
Kokta vita bönor
1600 g
Kokta svarta bönor
1600 g
Rucola
200 g
Dressing:
Dijonsenap
3 msk
Arla Köket® Smör-&rapsolja oliv
2 dl
Pressad citronsaft
2 msk
Pressade vitlöksklyftor
3
Salt
1 tsk
Svartpeppar
½ tsk
Andra liknande recept
Budget
30 min
Fransk potatissallad
(30)
15 min
Grekisk sallad
(397)
30 min
Coleslaw
(1237)
Budget
1 tim
Pizzasallad
(34)
40 min
Gyros i tunnbröd med tzatziki
(106)
25 min
Pad thai
(304)
20 min
Tonfisksallad
(64)
Budget
30 min
Nudelsallad
(11)
60+ min
Asiatisk biffsallad
(12)
20 min
Enkel potatissallad
(299)
Fler recept
Arlakadabra – pyssel och kul
Arla Mat – receptapp
Nyhetsbrev
Arlas webbshop
Konsumentforum