Smoothie bowl
15 min
Brunch
•
&format=webp)
En riktigt färgsparkande smoothie bowl med smak av banan, hallon och vanilj. Toppa din smoothie bowl så som vi har gjort med exotiska frukter, bär och havregryn, eller välj dina favoritbär, frukter och granola. Njut av den till lyxfrukost eller som mellanmål under dagen!
Ingredienser
3 dl | |
Banan
|
1 |
Frysta hallon
|
2 dl |
Vaniljpulver
|
2 krm |
Topping:
Havregryn
|
½ dl |
---|---|
Drakfrukt eller kiwi
|
1 |
Mango
|
½ |
Hallon eller röda vinbär
|
1 dl |
Gör så här
Toppa med t ex chiafrön, hackad mandel, färska bär, skivad banan, grönt äpple och granola.
Näringsvärden, per portion
Energi:
270 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 20 g |
Kolhydrater: | 40 g |
Fett: | 2 g |

