190 kcal
Protein: | 7 g |
Kolhydrater: | 10 g |
Fett: | 13 g |
Fryst spenat, tinad
|
450 g |
---|---|
3 msk | |
Vetemjöl
|
3 msk |
4 dl | |
Salt
|
½ tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |