Broccolipaj med purjolök
1 tim
Buffé
Förrätt
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
En matig och god broccolipaj där pajskalet blir extra knaprigt med lite linfrön i degen. Servera
gärna sallad och kanske lite kallskuret eller rökt lax till.
Visa den {klassiska} varianten
Gör så här
Tärna, koka och frys in rotfrukter som mjuknat. Gott i grytor och soppor.
Riv överbliven ost och frys in. Perfekt till lasagne och gratänger.
Energi:
740 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 23 g |
Kolhydrater: | 41 g |
Fett: | 54 g |
Ingredienser
125 g | |
Vetemjöl
|
3 dl |
Linfrön
|
1 msk |
Kallt vatten
|
2 msk |
Fyllning:
Broccoli,eko
|
250 g |
---|---|
Purjolök,eko
|
1 |
Vitlöksklyfta
|
1 |
1 msk | |
150 g |
Äggstanning:
Ägg
|
3 |
---|---|
3 dl | |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |