Gyros i tunnbröd med tzatziki
40 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Snabbmat
•
Gyros är grekernas motsvarighet till kebab. Det goda kryddade köttet rullas ihop i tunnbröd tillsammans med tzatziki och andra gröna tillbehör.
Gör så här
Energi:
590 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 31 g |
Kolhydrater: | 40 g |
Fett: | 33 g |
Ingredienser
Gyros:
Fläskkarré
|
500 g |
---|---|
Olivolja
|
2 msk |
Dijonsenap
|
2 msk |
Torkad oregano
|
1 msk |
Paprikapulver
|
1 msk |
Malen spiskummin
|
1 tsk |
Salt
|
1 tsk |
Chili flakes
|
½ tsk |
Vitlöksklyftor, pressade
|
2 |
Tzatziki:
2 dl | |
Gurka
|
½ |
Vitlöksklyfta, pressad
|
1 |
Salt och svartpeppar
|
Tomater
|
2 |
---|---|
Rödlök
|
½ |
Gurka
|
½ |
Salladsmix
|
100 g |
Orientaliska tunnbröd
|
4 |