)
Overnight breakfast rolls med grönsaker och frön
8 tim
Frukost
Går att frysa
•
Dessa kalljästa frallor kan du baka med lite av varje av det som finns hemma. Perfekt sätt att använda överblivna mejerislattar, grönsaker, frön och nötter.
Andra liknande recept
)
)
)
)
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Gör så här
Energi:
250 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 9 g |
| Kolhydrater: | 37 g |
| Fett: | 7 g |
Ingredienser
|
Jäst
|
25 g |
|---|---|
| 3 dl | |
|
Kallt vatten
|
5 dl |
|
Grovriven zucchini, morot eller rödbeta
|
1 dl |
|
Havregryn
|
4 dl |
|
Vetemjöl med fullkorn
|
2 dl |
|
Flingsalt
|
2 tsk |
|
Vetemjöl
|
ca 8 dl |
|
Pumpakärnor, solroskärnor, vallmofrön, sesamfrö
|
2 dl |
)
)
)
)
)
)
)
