Kycklingcouscous sweet chili

15 min
•
Kycklingcouscous sweet chili

Medan couscousen sväller gör du den sötsyrliga kycklingen.

Ingredienser

Couscous
4 dl
Hönsbuljong
4 dl
Kycklingbröstfilé
500 g
Purjolökar
2
Vitlöksklyftor
2
Apelsinjuice
2 dl
Sweet chilisås
¾ dl
Hönsbuljong
1 tärning
Japansk soja
1 tsk
2 dl

Gör så här

  • Koka upp buljong och rör i couscous. Lägg på locket och ställ kastrullen åt sidan ca 6 min.
  • Skär kycklingfiléerna i tärningar och purjolöken i strimlor. Skala och hacka vitlöksklyftorna.
  • Bryn kycklingen i smör i en stekpanna. Fräs vitlök och purjolök.
  • Tillsätt juice, sweet chilisås, buljongtärning, soja och kyckling. Låt koka några min.
  • Ta pannan från värmen och rör i hälften av yoghurten. Smaka av med salt.
  • Rör couscousen fluffig. Servera med kycklingen och resten av yoghurten.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

564 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 6,7 g
Protein: 31,1 % 43,2 g
Fett: 12,7 % 8,1 g
Kolhydrater: 56,2 % 78,1 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/kycklingcouscous-sweet-chili/