Banansmoothie med jordnötter

10 min
Arbetstid: 10 min
Frukost Mellanmål
Banansmoothie med jordnötter

Banan ger extra kolhydrater till denna smoothie, och jordnötter förlänger mättnadskänslan. Gott och nyttigt mellanmål!

Ingredienser

Bananer
2
4 dl
Jordnötssmör
4 msk

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser till smoothien i en mixer.
  • Häll upp i glas och servera genast.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

437 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,4 g
Protein: 15 % 16,1 g
Fett: 47,3 % 23,4 g
Kolhydrater: 37,7 % 40,6 g
https://www.arla.se/recept/banansmoothie-med-jordnotter/