Lins- och potatisgryta mild masala

Lins- och potatisgryta mild masala

20 min Huvudrätt
Smakrik vegetarisk gryta med mustiga indiska kryddor. Den går snabbt att göra och blir extra god ihop med naanbröd.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/lins--och-potatisgryta-mild-masala/

Gör så här

  • Skölj linserna i kallt vatten och låt rinna av i en sil.
  • Dela potatisen i bitar. Fräs den i smör-&rapsolja i en stekpanna ca 3 min. Rör ner linser och sås och koka upp.
  • Strimla salladslöken. Toppa grytan med salladslök och servera med naanbröd och yoghurt.
Klart!
Energi:

545 kcal

Protein: 15 g
Kolhydrater: 65 g
Fett: 22 g

Ingredienser

Torkade röda linser, ca 400 g
1 burk
Kokta potatisar
4
2 msk
Tikka masala sås, ca 450 g
1 burk
Salladslök
50 g