Nytt
Matcha green shake
10 min
Mellanmål
Här har vi gjort en maffig shake med havredryck, mango, lime och spenat av det smakrika japanska teet. Servera matcha green shake med mycket is.
Andra liknande recept
)
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Gör så här
Energi:
346 kcal
| Fiber: | 8,3 g |
| Protein: | 6,4 g |
| Kolhydrater: | 69,3 g |
| Fett: | 4,4 g |
Ingredienser
|
Frusen banan
|
½ |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Lime, finrivet skal och sad saft
|
1 |
|
Fryst mango
|
100 g |
|
Matchapulver
|
1 tsk |
|
Bladspenat
|
50 g |
|
Färsk mynta
|
½ kruka |
|
Dadlar, urkärnade
|
4 |
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=6858995f)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=22142f50)
