Ägg i tomatsås med vita bönor
20 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

Det här är en perfekt brunchrätt att ställa mitt på bordet och låta alla dippa med tortilliabrödet. Servera gärna med lite stark chilisås eller tabasco också för den som vill ha.
Ingredienser
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyfta
|
1 |
Rotselleri
|
100 g |
2 msk | |
Krossade tomater à 400 g
|
2 burkar |
Färsk oregano
|
½ dl |
Grönsaksbuljong
|
1 tärning |
Vita bönor à 400 g
|
1 burk |
Ägg
|
4 |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Quesadillas:
Tortillabröd
|
4 |
---|---|
1½ dl |
2 dl |
Gör så här
Quesadillas:
Näringsvärden, per port
Energi:
525 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 24 g |
Kolhydrater: | 44 g |
Fett: | 27 g |

