Aloo gobi

Name: Aloo gobi
Total time: 40 min
Yield: 4 port
Cuisine: Indisk
Ingredients: 1 gul lök; 3 vitlöksklyftor; 50 g färsk ingefära; 1 blomkålshuvud; 500 g fast potatis; 2 tomater; 3 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 1 msk chilipulver; 1 msk malen spiskummin; 1 msk garam masala; 1 tsk malen gurkmeja; 4 dl kokosmjölk; 2 dl vatten; 2 dl Arla Köket® Crème fraiche; 1 msk honung; ca 4 dl kokta kikärter; 1 lime, finrivet skal och saft; 3 tsk salt; 1 dl mandelspån; 1 kruka färsk koriander eller mynta; 1 färsk röd chili, strimlad; naanbröd eller basmatiris

Aloo gobi är en klassisk och populär indisk vegetarisk rätt som består av potatis (aloo) och blomkål (gobi). Den är kryddad med spiskummin, chilipulver, garam masala och rikligt med färsk ingefära. Denna rätt är känd för sin fylliga smak och milda hetta. Välj om du vill servera aloo gobi med basmatiris eller naanbröd!

Ingredienser

Gul lök	1
Vitlöksklyftor	3
Färsk ingefära	50 g
Blomkålshuvud	1
Fast potatis	500 g
Tomater	2
Arla Köket® Smör- & rapsolja	3 msk
Chilipulver	1 msk
Malen spiskummin	1 msk
Garam masala	1 msk
Malen gurkmeja	1 tsk
Kokosmjölk	4 dl
Vatten	2 dl
Arla Köket® Crème fraiche	2 dl
Honung	1 msk
Kokta kikärter	ca 4 dl
Lime, finrivet skal och saft	1
Salt	3 tsk

Till servering:

Mandelspån	1 dl
Färsk koriander eller mynta	1 kruka
Färsk röd chili, strimlad	1
Naanbröd eller basmatiris

Gör så här

Skala och finhacka lök, vitlök och ingefära. Dela blomkålen i buketter. Skala och tärna potatisen. Tärna tomaterna.
Hetta upp smör-&rapsolja i en stekgryta eller kastrull.
Fräs lök, vitlök, ingefära och potatis 4-5 min på medelvärme.
Tillsätt tomat och samtliga kryddor. Fräs ytterligare 2-3 min.
Rör ner blomkål, kokosmjölk, vatten, crème fraiche, honung och salt. Låt sjuda 10-15 min, tills potatisen är mjuk.
Häll av och skölj kikärterna. Rör ner i grytan tillsammans med lime. Smaka av med salt.
Toppa aloo gobi med flagad mandel, koriander och strimlad chili.
Servera med naanbröd eller basmatisris.

Klart!

Näringsvärden, per portion exkl. serveringstillbehör

Energi:

681 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Fiber:	13 g
Protein:	16 g
Kolhydrater:	50 g
Fett:	47 g

Andra liknande recept

Fler recept