Smoothie med lingon och pepparkaka

Smoothie med lingon och pepparkaka

10 min Mellanmål Frukost
Lingon och mjölk mixas med havre och kvarg till en riktigt god och mättande mjölkdrink.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-lingon-och-pepparkaka/

Gör så här

  • Mixa alla ingredienserna.
  • Häll upp i glas, strö över krossade pepparkakor och servera genast.
Klart!
Energi:

325 kcal

Protein: 17 g
Kolhydrater: 39 g
Fett: 10 g

Ingredienser

4 dl
1½ dl
Frysta lingon
1 dl
Havregryn
2 dl
Pepparkakor
2