Päronkyckling med sting

20 min
•
Päronkyckling med sting

Härligt kycklingrecept med hetta från ingefära och sambal oelek. Styrkan på rätten kan du styra så maträtten passar alla i familjen.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
500 g
Salt
1 tsk
2 dl
Hönsbuljong
½ tärning
Hackade vitlöksklyftor
2
Riven färsk ingefära
1 msk
Sambal oelek
1 tsk
Päron
2
Grovhackade, rostade valnötter
1 dl
Grovhackad färsk mynta
½ dl

Gör så här

  • Skär kycklingfiléerna i bitar på längden. Salta och bryn dem i smör i en stekpanna.
  • Blanda crème fraiche, buljongtärning, vitlök, ingefära och sambal oelek i en gryta. Lägg i kycklingen. Låt koka under lock ca 5 min.
  • Dela päronen i klyftor och ta bort kärnorna. Stek klyftorna i smör i en stekpanna. Lägg ner dem i grytan och strö över valnötter och mynta.
  • Servera med kokt ris, gärna vildrisblandning.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

334 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,5 g
Protein: 39,9 % 32,8 g
Fett: 45 % 17 g
Kolhydrater: 15,1 % 12,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/paronkyckling-med-sting/