Pasta med broccoli och ost
25 min
•
Arbetstid: 25 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
Nykokt pasta med broccoli i en smakrik sås. Strö god salt ost och hackade svarta oliver över pastan och ge rätten en känsla av Grekland.
Ingredienser
|
Pasta fusilli, gärna fullkorn
|
360 g |
|---|---|
|
Färsk broccoli
|
250 g |
|
Gul lök
|
1 |
| 2 msk | |
| 2½ dl | |
|
Grönsaksbuljong
|
½ tärning |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Salt
|
ev ½ tsk |
| 100 g | |
|
Grovhackade svarta oliver
|
5 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
551 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,9 g |
| Protein: | 15,2 % | 20,6 g |
| Fett: | 32,8 % | 20,4 g |
| Kolhydrater: | 52 % | 70,5 g |