Potatis- och kycklingsallad

Potatis- och kycklingsallad

1 tim Huvudrätt
Stek potatis och kyckling tillsammans i ugnen och gör tomatsalladen under tiden. Blanda och njut av alla smaker!
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/potatis--och-kycklingsallad/

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225°.
  • Skär potatisen i klyftor. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper. Stek i mitten av ugnen 25–30 min.
  • Bryn kycklingfiléerna på båda sidor i smör-&rapsolja i en stekpanna. Salta och peppra.
  • Lägg dem på plåten med potatisen när det återstår ca 15 min.
  • Skala och skiva löken. Skär tomaterna i bitar.
  • Blanda lök, tomater och rucola på ett stort fat. Ringla över olja och vinäger.
  • Skär kycklingfiléerna i skivor. Vänd ner potatis och kyckling i salladen. Klicka på cottage cheese.
Klart!
Energi:

410 kcal

Protein: 40 g
Kolhydrater: 29 g
Fett: 15 g

Ingredienser

Potatis
600 g
Kycklingbröstfilé
500 g
2 tsk
Salt
1 tsk
Peppar
1 krm
Rödlök
1
Tomater
3
Rucola
60 g
Rapsolja
2 msk
Balsamvinäger
2 msk
250 g